ヨガ留学の一般的な1日の過ごし方ってどうなっているのでしょうか？
今回はこの点についてお話したいと思います。



これは、ヨガ留学のスケジュールやコースによりますので、一概に決まった内容はありませんが、1つの例としては、朝早く起きてヨガの準備などから入ります。
場合によっては海辺や周りの自然の中を歩いて、気分をリラックスさせるところから始まるコースもあります。



その後、朝食の前にインストラクターからヨガのレッスンを受けます。
そして、朝食を取ったその後、引続きヨガのレッスンが入ります。



午後もヨガのレッスンがありますが、コースによっては講義なども入りヨガの歴史や理論などを学ぶことができます。



また、コースによっては、英語のレッスンなども入るところもあります。
夕食後はゆっくりと仲間と交流をしたりする時間もあり、あっという間に1日が過ぎてしまいます。



また、最終日などは自由時間などがあり、買い物をしたりすることもできます。
長いようで短いヨガ留学になりますので、1日1日を充実した日にしてくださいね。