出発までの流れ

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出発までの流れ

（１）まず、次のボタンをクリックして、「コース申込み」をしてください。

　　　　ここでは、ご自身の情報やご希望の渡航期間等、ご入力していただきます。

（２）ご登録のメールアドレスにご請求書が届きます。

　　　　ご入金を確認した時点でお席の確保となります。
　　　　お振込期限は１週間となりますので、ご入金の準備ができてからお申し込み下さい。
　　　　ドル表示のコースの場合はお申し込み金160,000円を先にお支払となり、残額はご出発１か月前迄に
　　　　お支払い下さいますよう宜しくお願い致します。

（３）トレーニングに必要な情報を連絡いたします。

　　　　・必須参考書について
　　　　・トレーニング前にダウンロードしてご準備していただくファイルの紹介
　　　　（トレーニングで必要なサポート資料やポーズのマニュアル、課題などを前もってお伝えするため
　　　　予習していただけます）
　　　　・現地の情報
　　　　などをサントーシャ福島よりお伝え致します。

（４）航空券の準備

　　　　航空券は弊社専属の旅行会社（サザンクロス）で手配可能です。
　　　　「コース申し込み」送信後に旅行会社から直接連絡が行きます。
　　　　また、航空券はご自身でご購入いただいても構いません。
　　　　航空券取得後は空港送迎の関係上、航空券情報を福島まで伝えて頂きます。

（５）トレーニングに必要なものを揃えていただきます。

　　　　パスポートの期限の確認や、旅行保険、現地通貨の準備（出国時、日本の空港で行うのがベストです）
　　　　など、海外旅行に必要なものプラス以下のヨガ関係の物や、お勧めのお持ちもの（以下をご参照下さ
　　　　い）をご準備していただきます。

　　　　【お勧めの持ち物】
　　　　o 快適なサンダル
　　　　o 虫除け（できればオーガニック）
　　　　o カメラ
　　　　o 日焼け止め
　　　　o サングラス
　　　　o 帽子
　　　　o コットンのTシャツ
　　　　o 長袖の薄手のシャツ
　　　　o 薄手のジャケット
　　　　o コットンパンツ
　　　　o 日常で使用する洗面用品
　　　　o 常用薬
　　　　o ２枚ほどのタオル（一人一枚タオルはお渡しします）
　　　　o ティーツリーオイル（虫刺されや軽い擦り傷などに効果的です）

　　　　o ヨガマット（アシュラムでも購入できます）
　　　　o マーカーやノート、ペンなどの文房具
　　　　o アーサナ練習用の汗拭タオル
　　　　o メディテーション用のショール（寒くならない用に）
　　　　o ジャパマーラ（瞑想時に必要な方・数珠の事です）
　　　　o 必須本（トレーニング前までに読んでおいていただきます）

（６）トレーニングに備える

　　　　早寝早起きの習慣をつける、体力をつけるなど、トレーニングに向けてリラックスしながら
　　　　体調を整えてください。
　　　　でもあまりシリアスになりすぎず、気楽に楽しみながらトレーニングに備えていただきます。

　　　　もし、ご不明点や不安な面があればいつでもメールやSkypeにてご相談して頂けます。
　　　　食事に関してや部屋のアップグレードなどもご相談頂ければ調整できます。

トレーニングを認定されたヨガ・スクールかインストラクターから200時間または500時間のコースを受講し、ヨガアライアンスに申請することで認定書が発行され、ヨガアライアンス認定インストラクターとして活動することができます。

２００時間、５００時間のインストラクターコースを良心的な価格で手配しております。
日本語通訳つきで安心。
ヨガ初心者の方でも安心して受講していただけます。